Walka Z Depresją
Człowiek ma mnóstwo organów i narządów w ciele, które odpowiadają za konkretne stany. Na przykład nerw błędny wpływa na zahartowanie i odpowiada za Nasz nastrój. Możemy go stymulować poprzez trening właściwego oddechu. Po covidzie znaczna część społeczeństwa doświadcza dolegliwości neurologicznych oraz psychicznych. Stany lękowe, rozdrażnienia, czy problemy ze snem są nierzadko wskazywanymi długotrwałymi objawami po przejściu zarażenia wirusem. Mnóstwo…